Kegunaan Daun Kelor :: Mengkonsumsi daun kelor sangat dianjurkan dianjurkan oleh para mahir kesehatan, terutama bagi belum dewasa usia balita yang sedang dalam masa pertumbuhan. Hal ini tentunya mempunyai alasan tersendiri.
Perlu anda ketahui, Daun kelor kaya sekali akan vitamin C dan A, kalisum, protein, dan potassium. Bahkan kalau dibandingkan dengan beberapa materi masakan lainnya ibarat buah jeruk, wortll, susu, dan pisang, daun kelor mempunyai keunggulan. Perbandingan kandungan nutrisi dalam daun kelor dalam gram yakni sebagai berikut :
7 x vitamin C pada jeruk 4 x calcium pada susu 4 x vitamin A pada wortel 2 x protein pada susu 3 x potasium pada pisang
Dengan kandungan nutsiri yang kaya dari daunnya ini, Kelor telah dinobatkan sebagai salah satu “pohon ajaib” alasannya yakni sanggup menjadi salah satu materi masakan untuk meningkatkan kesehatan badan manusia. Bagian daunnya mempunyai peranan penting dalam dunia pengobatan dan sudah semenjak usang dipakai sebagai materi ramuan obat tradisional. Dibawah ini yakni daftar beberapa nutrisi yang terkandung dalam daun kelor per 100 gram materi :
Kegunaan daun kelor untuk kesehatan
Mengkonsumsi daun kelor sanggup memenuhi keseimbangan nutrisi dalam badan sehingga sanggup meningkatkan energy serta ketahahan tubuh. Fungsi daun kelor lainnya yaitu mengatasi beberapa keluhan yang terjadi pada badan sebagai jawaban kekurangan vitamin dan mineral ibarat pendarahaan pada gusi, dermatis, dan osteoporosis. berikut yakni beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan :
- Meningkatkan daya tahan badan dan sistem imun
- Menjaga kesehatan mata dan otak sehingga sanggup berfungsi secara baik
- Meningkatkan kinerja dari hatai dan ginjal
- Sebagai anti oksidan alami bagi tubuh
- Bersifat anti peradangan
- Melancarkanpencernaan dan meningkatkan metabolisme badan anda.
- Membantu menjaga kestabilan kadar gula dalam tubuh
- Meningkatkan serum kolesterol alamiah
- Meningkatkan struktur sel dan sistem sirkulasi tubuh
- Meningkatkan energi dalam badan serta menunjukkan perasaan sehat secara menyeluruh
Selain bermanfaat dalam dunia kesehatan, daun kelor juga baik untuk memelihara kecantikkan kulit, khasiat daun kelor untuk kecantikan diantaranya mengurangi kerutan dan garis-garis pada kulit terutama area sekitar wajah, meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit, serta menjaga rambut biar tidak kusam dan selalu terlihat berkilau indah.
Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Kelor
Post a Comment