Tanaman obat, rabu : Kemangi yaitu sejenis tumbuhan semak kecil yang sering dimanfaatkan bab daunnya oleh masyakat sebagai lalapan atau materi rempah, aroma daun kemangi yang khas banyak dipakai untuk meningkatkan rasa dan aroma dari olahan kuliner menyerupai tumisan,dan pepes ( sumber Wikipedia/kemangi ).
Selain mempunyai kegunaan sebagai bumbu dapur, manfaat daun kemangi lainnya yaitu sanggup dimaksimalkan sebagai obat. Kandungan gizi didalamnya sangat bermanfaat bagi tubuh menyerupai vitamin ( A, betakaroten, C,dan K ), Mineral ( kalium, kalsium, zat besi, sineol, magnesium, dll), zat dan senyawa penting menyerupai lutein, zeaxanthin, arginine, terdapat juga minyak esensial menyerupai estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, dan limonene.
Dengan kandungan yang dimilikinya itu, daun kemangi sanggup memperlihatkan manfaat untuk tubuh jikalau dikonsumsi secara rutin dan teratur, berikut yaitu manfaat dari banyak sekali unsur yang terkandung dalam daun kemangi untuk kesehatan anda baik untuk mencegah ataupun mengobati penyakit.
1. Vitamin.
- Vitamin A – vitamin ini berperan dalam menjaga kesehatan mata dan melindunginya dari banyak sekali gangguan yang sering terjadi pada mata.
- Vitamin C dan Betakaroten – kandungan keduanya sanggup merangsang antibody sehigga sanggup meningkatkan daya tahan tubuh, anti oksidan dan vitamin C dalam daun kemangi berperan dalam menurunkan demam.
- Vitamin K – Berperan dalam mengaktifkan protein yang memengang peranan penting dalam pertumbuhan jaringan pada tulang rawan. Vitamin K juga memperlihatkan tugas yang sangat penting dalam proses pembekuan darah, sehingga sanggup mencegah pendarahan.
2. Mineral.
- Sineol dan magnesium – membantu menstabilkan denyut jantung dan memperlebar pembuluh nadi sehingga peredaran darah menjadi lancar. Magnesium dan betakaroten sanggup melindungi dinding sel dari kerusakan jawaban radikal bebas.
- Kalsium - membantu memperkuat tulang dan gigi
3. Zat Dan Senyawa lainnya
- Zat arginine – berperan dalam meningkatkan kesuburan pada laki-laki dan mencegah kemandulan
- Lutein dan Zeaxanthin - melindungi mata dari kerusakan sebagai jawaban radiasi sinar-sinar yang berbahaya.
- Minyak esensial – berfungsi menghambat berkembangnya bakteti pathogen yang telah resisten terhadap obat-obatan antibiotic.
Daun kemangi juga bersifat antiinflmasi dan antibakteri, sehingga sanggup berfungsi untuk menghilangkan aroma kurang sedap pada ekspresi dan badan, dan mencegah peradangan pada sendi.
إرسال تعليق